신체의 행복 - 기본이 회복되어야 한다
https://www.youtube.com/watch?v=bEfrf_bJFlk
https://m.newsen.com/news_view.php?uid=202107010759512310#_enliple
이계호 교수 “대부분 사람들 만성 탈수…물 안 마셔서 피로한 것”(아침마당)
이계호 교수가 물을 안 마실수록 피로해진다고 말했다. 7월 1일 방송된 KBS 1TV '아침마당'에서는 이계호 교수가 물 건강법을 주제로 강연을 진행했다. 이계호 교수는
m.newsen.com
이계호 교수는 "확실한 통계는 아니지만 상당히 많은 사람들이 물을 많이 마시지 않아서 만성 탈수 때문에 힘들어한다. 가장 대표적인 게 피로가 심하다. 자기는 피로할 때 스트레스 받아서, 힘들어서 그런 줄 아는데 물을 안 마셔서 피로 가중치가 높아진다.
현숙 씨가 2ℓ를 마신다고 하셨는데 다들 물을 많이 마실수록 좋은 게 아니다. 물은 의지와 관계없이 빠져나가는데 그 양만큼만 마셔야 한다"고 밝혔다.
아침마당 - KBS
VOD 페이지
vod.kbs.co.kr
[보너스]
https://www.youtube.com/watch?v=TcL0poyD6HQ
https://www.youtube.com/watch?v=ief1Ij0rqTQ
https://www.youtube.com/watch?v=gXl6xpydi28
https://www.youtube.com/watch?v=lTBWGPBEQYI
'생활 > 지식 상식 역사' 카테고리의 다른 글
| 에리히 프롬, 소유냐 존재냐 & 테니슨 · 바쇼 · 괴테의 '꽃'詩 비교 (0) | 2021.11.16 |
|---|---|
| 우주선 '누리호' 발사/ 이춘근, 대한민국은 지정학적으로 최악의 나라 (0) | 2021.10.22 |
| 뇌과학자 박문호, 지각 인지 기억 의식 (0) | 2021.04.17 |
| 삼재팔난(三災八難)/ 화투의 그림 해설 (0) | 2021.02.02 |
| 사주팔자(四柱八字) (0) | 2021.01.16 |