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92[明心寶鑑(명심보감) 09.勤學篇(근학편)] 1.널리 배우고 뜻을 굳게 세우라.

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93[明心寶鑑(명심보감) 09.勤學篇(근학편)] 2.배우지 않으면 깨달을 수가 없다.

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94[明心寶鑑(명심보감) 09.勤學篇(근학편)] 3.옥(玉)은 다듬어야 그릇이 된다.

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95[明心寶鑑(명심보감) 09.勤學篇(근학편)] 4. 배우지 않으면 어두운 밤길을 가는 것과 같다.

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96[明心寶鑑(명심보감) 09.勤學篇(근학편)] 5.고금의 일에 통달해야 한다.

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97[明心寶鑑(명심보감) 09.勤學篇(근학편)] 6.배움은 사람의 보배이고 배운 사람은 세상의 보배이

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98[明心寶鑑(명심보감) 09.勤學篇(근학편)] 7.배우지 않으면 후회한다

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99[明心寶鑑(명심보감) 09.勤學篇(근학편)] 8.배우기를 따라가지 못할 듯이 하라.

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https://www.youtube.com/watch?v=2yrE1OZ452w 

 

박완서 소설

https://namu.wiki/w/%EA%B7%B8%20%ED%95%B4%20%EA%B2%A8%EC%9A%B8%EC%9D%80%20%EB%94%B0%EB%9C%BB%ED%96%88%EB%84%A4

 

그 해 겨울은 따뜻했네 - 나무위키

이 소설을 원작으로 다양한 작품들이 제작되었다.

namu.wiki

2. 줄거리

한국전쟁으로 부모를 잃은 한수지는 오빠 수철과 함께 외갓집에서 자란다. 전쟁 때 일곱살이던 수지는 1.4 후퇴 때 피난길에서 다섯살 짜리 여동생 오목(수인)을 잃었다. 세월이 흘러 수지는 오빠 수철의 출세로 상류사회에 편입되어 행복하게 살고 있다. 그러나 잃어버린 동생 오목에 대한 죄의식 때문에, 사방으로 수소문해서 찾으려고 한다. 그러나 막상 고아원에 있는 오목과 마주치자 그냥 외면해 버린다. 후에 오목은 고아원에서 함께 한 일환과 가정을 꾸미고 수지는 상류층 자제인 남기욱과 결혼하게 된다. 그로부터 10년 후 몸과 마음의 병을 앓고 있는 오목의 임종을 앞두고 두 자매는 재회하게 된다.

 

https://www.etnews.com/20210305000089

 

[KISTI과학향기]지구촌 곳곳 이상한파의 원인은 기후변화

여름이면 후텁지근하고 겨울에도 대체로 온난한 미국 텍사스주와 미네소타주를 비롯한 중남부에 유례없는 한파가 닥쳤다. 미네소타주는 영하 39도를 기록했고, 텍사스 주는 1930년 이후 최저인

www.etnews.com

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=Vdi74717JnA 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=TPaFABvrpY0 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=Ogdy3Bm3Wi4 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=KPf86n_B304 

 

 

https://kydong77.tistory.com/5338

 

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https://www.youtube.com/watch?v=tbcjsQX-DAY 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=yfIhpWgz3J8 

 

 

 

https://blog.naver.com/seoman27/221304139123

❀80세에도 치매 걸리지 않는 비법 너무 간단해요❀

 

 


80세에도 치매 걸리지 않는 비법 너무 간단해요..
가족 위해 함께 공유하세요

피부가 늙으면 주름이나 검버섯이 생기는것을 볼수 있지만,
대뇌는 늙어 위축될지라도 병원에서

검사를 받지 않는한 육안으로 볼수 없습니다.

그러나 우리가 직접 볼수 없는 이런 부분이 오히려 더 중요합니다.
연세가 들어 기억력이 떨어지는건 필연적이지 않습니다.
원인은 뇌위축입니다.



연세가 들면 옛 일이 잘 기억나지 않고 물건을

어디 놔두었던지 깜빡깜빡하곤 합니다.


게다가 손과 발이 생각처럼 따라주지 않고

걸음이나 행동이 느려지는 외에도 실면,


어지러움 등 증세가 나타나는데 이런것들이

정상적인 현상이라고 여기는 분들이 많습니다.



그러나 과연 그럴까요?

장진형(?振馨) 북경협화의대

신경내과 교수는 이렇게 말합니다.


다수 노인들이 늘 호소하는 기억력 감퇴, 이명, 실명

그리고 손과 발이 전처럼 원활하지 못한 증세가 모두

생리적인 뇌 위축과 연관되어 있습니다.



뇌세포를 활성화시키는 가장 간단한 방법은,
바로 혀를 움직이는것입니다.



일본 과학자의 연구결과, 혀를 자주 단련시키면

뇌와 안면 부위의 신경을 간접적으로
자극함으로써 뇌위축을 줄이고 안면신경과

근육 노화를 방지할수 있다는 점을 발견했습니다.

과학자들은 인체 노화 현상의 가장

큰 원인이 바로 뇌위축에 있고,

가장 뚜렷한 증세는 혀가 경직되고

표정이 굳어지는것이라고 여겼습니다.



일본 과학자들이 지원자 8천명을 2조로 나누어

한조는 아침, 저녁으로 혀 운동을 견지하게 하고

다른 한조는 특별히 운동하지 않게 했습니다.

6개월 후, 혀 운동을 견지한 팀은

그렇지 않은 팀보다 뇌세포가 뚜렷하게
활성화되여 있는데다 문제 처리

반응도 빠른것으로 나타났습니다.



이번 연구결과를 바탕으로 과학자들은

뇌위축을 지연시키는 식이료법이외의 방법을
발견했다면서 매일 아침,

저녁으로 혀를 운동시키면


뇌세포를 활성화 해 뇌위축을

방지할 수 있다고 건의했습니다.

혀를 운동시키는 방법은 아래와 같이 아주 간단합니다.
그런데 혓끝이 뇌를 위해 봉사

할 수 있는 기회를 주시라고요...


1.혀를 밖으로 내밉니다



혀끝에 잡아늘이는 감각이 있을 때까지 혀끝을

최대한 밖으로 내밀었다가
다시 입안으로 당겨 맙니다(卷起).

이렇게 10번 반복합니다.


2.혀를 돌립니다



혀를 입안에서 천천히 최대한 크게,
 순시침 방향으로 10번 돌렸다가 다시

역시침 방향으로 10번 돌립니다.

3.혀끝으로 이를 누릅니다

자료 받은 메일 

 

 

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=sLOHSm43ANQ 

 

 

https://blog.naver.com/axegmn2006/221242622908

 

80세에도 치매 걸리지 않는 비법

80세에도 치매 걸리지 않는 비법 너무 간단해서 올리니 공유하시길... 피부가 늙으면 주름이나 검버섯이 생...

blog.naver.com

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=Q9QghJqDtrY 

 

 

 

10월의 어느 멋진 날에 (Very Wonderful Day in October)

  https://www.youtube.com/watch?v=4VBT5SEDGFw

출처: https://kydong77.tistory.com/17851 [김영동교수의 고전 & Life:티스토리]

위 포스트의 재록입니다.

 

https://www.youtube.com/watch?v=o7W2iD5v0kc 

동영상 화면의 YouTube에서 보기를 클릭하면 열립니다.

 

https://www.youtube.com/watch?v=Dg7K7n2CILk 

 

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